6 Dicas de Chair Dance (Dança da Cadeira Sedutora)
Primeiramente, o chair dance é uma forma de dança sensual e expressiva que ganhou popularidade como uma maneira de combinar movimentos de dança com o uso de uma cadeira como prop. Essa modalidade de dança mescla elementos de várias técnicas, como dança contemporânea, dança do varão (pole dance), dança burlesca e até mesmo alguns elementos de dança do ventre.
O Que é o Chair Dance?
Antes de mais nada, o chair dance é uma forma de expressão corporal que incorpora movimentos fluidos, poses graciosas e sensuais ao redor ou sobre uma cadeira. Ao utilizar a cadeira como um ponto focal, os praticantes exploram uma coreografia que envolve giros, inclinações, movimentos de subida e descida, além de poses que destacam a sensualidade e a força do corpo.
Origens e História
A princípio, embora seja difícil traçar sua origem exata, o chair dance associa-se a diferentes formas de dança ao longo da história. No entanto, sua popularização moderna remonta ao surgimento do Pole Dance e da dança burlesca, onde o uso da cadeira foi incorporado como um elemento para apresentações mais sedutoras e expressivas.
Evolução e Popularidade
Nos últimos anos, o chair dance evoluiu como uma forma de dança fitness, proporcionando não apenas uma expressão artística, mas também uma maneira divertida e desafiadora de exercitar o corpo. As aulas de chair dance estão disponíveis em estúdios de dança, academias e até mesmo online, atraindo pessoas de diferentes idades e níveis de habilidade.
Significado e Empoderamento
Primeiramente, o chair dance vai além da mera sensualidade; é uma forma de arte que promove o empoderamento e a autoconfiança. Muitas mulheres encontram no chair dance uma maneira de se conectar com sua feminilidade, abraçar sua individualidade e celebrar a beleza do próprio corpo, independentemente dos padrões convencionais de beleza.
1- Chair Dance: Preparando o Clima e o Local
Escolha um espaço em casa ou em um estúdio que tenha uma cadeira estável e espaço ao redor para se mover confortavelmente.
Antes de entrarmos nos movimentos encantadores da Dança da Cadeira, é crucial criar o ambiente ideal. E antes mesmo de começar a cogitar em que local você executará essa dança, você precisa preparar o seu rapaz para receber essa surpresa.
Nada de surgir abruptamente dançando na frente dele, quando ele está assistindo filme, jogando xadrez ou distraído com qualquer outra coisa, que pode ocasionar um efeito muito negativo.
Pelo oposto, prepare ele para receber esse momento especial! Envie uma mensagem ou deixe um bilhete dizendo algo como “Tenho uma surpresa agradável para você. Prepare-se, porque hoje a noite será memorável!”
Essa insinuação causará um efeito de enigma e sedução e ele ficará ansioso para descobrir logo o que é. Além disso, também poderá se preparar, não é mesmo… fazer aquela higiene, ficar bem perfumado, usar a cueca nova… deixe ele se preparar também: você só tem a lucrar!
Depois disso, encontre na sua residência um espaço amplo, onde você tenha lugar para fazer os movimentos da sua dança, e se sinta à vontade, confortável.
Se possível, saia da sala. Normalmente, a maioria das celebrações acontece na sala, no sofá… que tal variar? A cozinha pode ser uma excelente escolha, criando lembranças vívidas que vocês poderão recordar no futuro, com simples trocas de olhar e de sorrisos (eles ficam enlouquecidos com isso!)
Por fim, defina seu traje. Escolha uma roupa íntima que proporcione a mobilidade e os efeitos que você precisará na dança. Sugiro um vestido com a parte superior bem estruturada e o caimento solto, até metade da perna, perto dos joelhos.
Se quiser, pode investir em alguma renda ou transparência. Ah, a calcinha você removerá rapidamente, mas também precisa caprichar na escolha, não é mesmo? Separe aquela atraente que não tem erro.”
2- Prepare a iluminação perfeita para uma Mega Chair Dance
Se você tem alguma timidez para fazer uma dança ou uma strip-tease,a iluminação é o truque de mestre que salvará você!
Isso porque, posicionando a luz na direção e com intensidade certa, ela cria um clima de mistério e sedução mega envolventes, que atiçam vários desejos do seu boy. Além disso, com uma meia luz suave, mais para um escuro, você ficará mais segura irá ficar a vontade na hora da dança. E com mais segurança, meu amor, sua dança ficará um arraso!
Em primeiro lugar, deixe o ambiente à meia-luz. Se for fazer sua dança durante o dia, feche as janelas ou use uma cortina de blackout — isso também trará mais privacidade a vocês.
Ilumine o ambiente suavemente, com luzes indiretas, posicionando elas atrás de você. Isso deixará o ambiente e clima ainda mais quente e agradáve!
Usar um abajur com luz amarelada, deixar a luz de algum outro cômodo, como corredor ou quarto, acesa com a porta entreaberta (caso esteja na sala), ou até deixar uma televisão ligada, com imagens de uma lareira, ou uma chuva, ou ainda mais algo a mais que deixe o clima aconchegante, são boas pedidas.
Há quem goste de usar luzes com cores diferentes, cores coloridas, porém em tons escuros, ou velas aromáticas, isso gera um clima mega satisfatório.
3- Prepare músicas sensuais
A melodia não só dita o compasso, mas também o sentimento e a vitalidade de toda a sua dança! Para iniciar, aconselho que você escolha melodias mais pausadas e que não sejam tão extensas. Assim, poderá realizar os movimentos com mais lentidão e não se fatigará tanto: afinal, a dança é só o início da diversão, certo?
Adicionalmente, com melodias mais cadenciadas e curtas, sua coreografia pode ser mais breve, demandando menos de sua inventividade para preencher o tempo da música.
Outra sugestão sobre a melodia é que não é necessário criar uma coreografia que se estenda até seu término. Finalize sua dança um pouco antes do fim, aproveite o encerramento da música para se aproximar do rapaz e iniciar a interação na mesma atmosfera.
Porém, atenção: seja muito cuidadosa com a sequência musical subsequente. Começar a tocar melodias descontextualizadas pode arruinar toda a atmosfera. Já imaginou se, no meio da intimidade, começa a tocar aquela música religiosa que você tanto gosta? Que estraga-tudo, não é?
4- Chair Dance: Preparando para dançar
Antes de mais nada, segue dicas de como se preparar para a dança:
Conheça sua Cadeira: Certifique-se de que a cadeira seja firme e estável. Evite cadeiras com rodinhas ou braços muito largos, por poderem limitar os movimentos.
Aquecimento e Alongamento: Antes de começar a dançar, faça um aquecimento para preparar o corpo. Faça alguns alongamentos simples para os braços, pernas e tronco.
Postura e Respiração: Mantenha uma boa postura durante os movimentos. Concentre-se na respiração, pois isso ajudará a relaxar e a se conectar melhor com os movimentos.
5- Chair Dance: Dicas de Preparativos para iniciantes com a dança da cadeira
Primeiramente propomos informar as dicas para mulheres iniciantes treinarem para a dança da cadeira, para praticarem com antecedência:
A princípio, comece com movimentos simples. Aprenda a se posicionar ao redor da cadeira, experimente giros suaves, inclinações e poses que possam ser feitas com segurança.
Experimente criar uma pequena coreografia básica. Comece com movimentos simples e, à medida que ganha confiança, adicione mais elementos à sua dança.
Afinal, é comum ficarmos tensas na hora da apresentação, especialmente quando é a primeira vez. Por isso, praticar é sua ferramenta secreta que permitirá você selecionar os melhores deslocamentos e perspectivas, reduzindo a tensão e aumentando nossa confiança!
Primeiramente, pratique diante de um espelho, experimentando como intensificar o seu olhar, suas expressões faciais e seus movimentos. Depois, pratique no ambiente que você escolheu para realizar a dança, e usando o vestuário que irá utilizar na ocasião: o traje, o calçado (um salto faz toda a diferença, não é mesmo…), os complementos, a iluminação e até a poltrona! Dessa forma, você conseguirá antecipar qualquer possível contratempo.
6- Chair Dance: O Passo a Passo para começar a dança da cadeira
Antes de mais nada, iremos mostrar o passo a passo – movimentos fundamentais da dança da cadeira. Confira, nas dicas abaixo, a sequência detalhada dos movimentos da dança da poltrona. Para facilitar seu entendimento, separei em tópicos os pontos principais.
Pé na poltrona: Posicione-se ao lado da poltrona e, com suavidade, deslizando sua perna pela estrutura, coloque seu pé sobre a poltrona. Deslize suas mãos pela superfície e vá percorrendo pontos sensíveis do seu corpo, com segurança e sedução. Destaque as partes do seu corpo que sabe que ele aprecia – isso o instigará.
Giro da poltrona e descida dramática: Posicione-se atrás da poltrona e gire-a com leveza e sensualidade. Apoie todo o peso da poltrona em apenas uma de suas pernas e faça o giro, caminhando de forma suave e segura. Deixe a poltrona virada de costas para o seu par e posicione-se à sua frente, também de costas. Agache-se de maneira sedutora, mantendo a postura ereta, e retorne em 3 movimentos: primeiro o quadril, depois as costas e, por último, jogue os cabelos.
Movimento esconde-mostra: Faça um movimento semicircular com a perna e coloque-se de lado para o seu parceiro. Execute movimentos suaves e sedutores de abertura e elevação da perna, levantando um pouco a saia da sua roupa íntima e, antes de revelar algo, recolha-a novamente.
Flash: Gire novamente a poltrona, deixando-a de frente para o seu par. Sente-se na beirada da poltrona, com pernas juntas e dobradas a 90 graus. Incline o rosto próximo aos joelhos. Ao erguer-se, vire o rosto para o lado e ao mesmo tempo abra suas pernas, deixando a saia da camisola cobrir a frente (ou não, você que manda, gata!). Olhe nos olhos do seu par, arrume os cabelos, apoie um cotovelo em uma das pernas e, com a outra mão, convide-o para se aproximar.
Conclusão
Enfim, começar no mundo do chair dance pode ser emocionante e desafiador. Lembre-se de começar devagar, aprender os movimentos básicos e, mais importante, aproveitar a experiência de dançar com a cadeira como uma expressão artística e de autoconfiança. Com prática e persistência, você pode explorar esse universo de movimentos e sensualidade que o chair dance oferece.
Mas saiba que praticando todas as dicas, será um sucesso, não acha? Mas ainda não se limite! Essa dança é apenas um início para o momento íntimo. E na hora certa, existem muitas outras maneiras de aumentar bastante o seu prazer e o do seu parceiro, criando lembranças incríveis.
Caso ainda se sinta insegura, pode buscar aulas e tutoriais online. Existem muitos outros recursos disponíveis que podem oferecer orientações passo a passo para iniciantes no chair dance.
Mas não fique insegura, afinal tudo é simples de aplicar, para todas as faixas etárias e com movimentos benéficos para o seu corpo. O Chair Dance além de proporcinar um relação melhor, autoestima maior e fora outros benefícios, ela também ajudam a prevenir e reduzir sintomas da menopausa, candidíase, cólicas menstruais e incontinência urinária.
Afinal, o segredo da Chair Dance é se divertir, o chair dance é sobre expressão, confiança e prazer na dança. Não se preocupe com a perfeição e aproveite o processo.
